什錦小丁匯南瓜一盤給寶貝更多營養

寶貝們喜歡又好看又好吃又不一樣的，顏色增加食慾，種類增加營養

用料  

什錦小丁匯南瓜一盤給寶貝更多營養的做法  

1. 芹菜去葉（也用做炒香乾），洗淨

2. 小洋蔥洗淨，切半個備用

3. 芹菜，洋蔥切丁，大小和豌豆差不多

4. 貝貝南瓜，切開用勺子舀出瓤

5. 南瓜子富含豐富必需脂肪酸，還能增加吃菜趣味，不要丟掉哦

6. 南瓜切成月亮🌙形狀

7. 合成圓形放進碗裡，上鍋蒸

8. 豌豆，芹菜，洋蔥翻炒

9. 加鹽加水小煮一會兒

10. 蒸熟的南瓜倒扣在盤子裡

11. 炒好的什錦丁圍繞一圈裝盤

12. 拿走碗

13. 油用的亞麻籽油，不飽和脂肪酸豐富，平衡Omega3和6比例，更有利健康哦

小貼士

豌豆可以先水煮一會兒，顏色會更漂亮