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一日三餐(4.9)

食譜館 人氣:7.53K
一日三餐(4.9)的做法步驟圖

每日有雞🐔魚🐟肉蛋🥚奶及蔬菜、水果~標準小康生活啊😂

用料  

雞肉 適量
帶魚 1條
適量
雞蛋 1個
鮮牛奶 1袋
水果 適量

一日三餐(4.9)的做法  

  1. :小米,地瓜🍠,水煮蛋,雞柳,芹菜花菜午餐肉,大棗三角包,酥皮餅,牛奶

    一日三餐(4.9)的做法步驟圖 第2張
  2. 中飯:三鮮小炒,包菜,魚香肉絲,紅燒肉,酸奶,橙子🍊

    一日三餐(4.9)的做法步驟圖 第3張
  3. 晚餐:麻辣雞塊,蘑菇肉絲,青菜,紅燒帶魚,果汁,奶油蘋果!

    一日三餐(4.9)的做法步驟圖 第4張
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