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美味不油膩的茄子煲

食譜館 人氣:1.4W
美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖

這幾天新型冠狀病毒太凶了,整個武漢都被封城了。 我也只能老老實實在家做兩個菜“家裡蹲”,保證自己營養充足,免疫力不下降!
茄子🍆很多人不喜歡吃是因為油炸後太過油膩。 我這個做法非常清淡,油很少!

用料  

茄子 2個
1片
一勺
醬油 一勺
蛋餃 一盒
蠔油 2勺
洋蔥 1個

美味不油膩的茄子煲的做法  

  1. 🍆兩個切條放在鍋上

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第2張
  2. 蒸十分鐘後把蛋餃鋪上去繼續蒸

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第3張
  3. 用筷子夾一下茄子,當茄子已經蒸軟了就可以出鍋了。

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋里加入少量的油,開大火燒熱,再把洋蔥和生薑加入鍋中煸炒。 注意來回翻炒以免糊鍋。

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第5張
  5. 當洋蔥煸炒成微焦黃,轉小火。

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入茄子和蛋餃。

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第7張
  7. 倒入一小碗水,兩勺蠔油,一勺生抽,一勺豆瓣醬,一勺白砂糖。 開中火煮沸

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第8張
  8. (因為我這個勺子挖過豆瓣醬,所以顏色很奇怪) 碗中倒入一勺生粉,再倒入小半碗水拌勻。

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第9張
  9. 當汁收的差不多的時候倒入芡汁,翻炒一下。

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第10張
  10. 出鍋,倒在瓦罐煲裡面。 再撒上點小蔥即可。

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第11張
  11. 色香味俱全的一道茄子煲就搞定啦!

    美味不油膩的茄子煲的做法步驟圖 第12張

小貼士

1️⃣茄子一定一定用蒸. ❌不要炸,這樣就不會油膩。
2️⃣沒有蛋餃的可以選擇其他的配料,比如炸好的肉圓子、煮好的雞蛋、海鮮大蝦和鮑魚肉!
3️⃣想要更耐吃點的話可以加入炸好的土豆塊!

TAG標籤:#美味 #茄子 #