綠豆水（治孕婦面板癢）

綠豆湯清熱解暑，是夏季最佳的消暑飲品之一。

       但我今天主要推的是綠豆水的解毒功能。不是每份綠豆湯都具備良好的解毒功能的，往下看，教大家一個簡單的操作:解毒+消暑兩不誤，各取所需。

用料  

綠豆水（治孕婦面板癢）的做法  

1. 綠豆清洗乾淨，放冰箱冷凍一小時，忘記冷凍時間過夜了也沒關係，冷凍只是為了綠豆更容易煮開花。

2. 1.高壓鍋，開蓋，中火🔥煮沸水600克。（煮水時，綠豆從冰箱拿出來，再清洗一下。帶冰不怕，很快溶解）
   
   2.水燒開後，放入綠豆一起煮，開蓋繼續保持中火，煮的時間3-5分鐘為宜，關火。把煮好的湯水倒入碗中，綠豆繼續留在鍋裡。（觀察煮3-5分鐘的綠豆水，微黃綠色。）
   
   

3. 1.高壓鍋中的綠豆還未煮開，丟棄太浪費。我們接著煮綠豆湯給家人。鍋里加入600克清水，適量冰糖，蓋上蓋子。中火，高壓鍋一上氣，嗤嗤響時，可以立馬關火了。對，一上氣就關，悶到高壓鍋自然氣閥掉下來，綠豆保證都煮開花了。（接下來煮的這個綠豆湯主要是降暑效果，解毒功能下降了。）
   

4. 1.這是沸水下綠豆煮5分鐘的綠豆水，黃綠色，這碗綠豆水是解毒的，可以直接飲用，不需要加糖加鹽，孕婦可以當水喝。孕婦懷孕期間，如果身上面板因為血熱引起瘙癢，特別是腿部面板超級癢的，很多藥不敢吃不敢塗，可以每週喝2-3次綠豆水來解毒，緩解騷癢。
   
   這是我懷孕四個多月後，大腿面板癢的不行，天天捉啊撓啊，心情很煩躁，婦幼醫生告訴我的方子。喝一週左右效果就有了，慢慢就不癢了，後面我也保持一週喝一次綠豆水的習慣。
   
   順口一說，我不知道對妊娠紋引起的癢是否有效果，這個綠豆水孕婦可以喝，妊娠紋癢的可以試試。我從四個月起，整個孕期堅持洗澡後，用茶油塗抹肚子面板，所以，哪怕長胖50斤，肚子也沒有長妊娠紋，就是作廢了幾套睡衣，油膩膩的🌝🌝。茶油是媽媽自己物理壓榨的純正茶油，不是超市買的。茶油有消炎潤膚作用，當地有孩子的人家都備一瓶茶油，孕婦月子期間炒菜拌麵煮湯用，孩子磕碰塗抹，都很管用。

5.       綠豆湯偏寒涼性，孕婦少喝或不喝，喝解毒綠豆水就可以了。經期建議不喝綠豆湯，腸胃不好的人，也建議少喝，另外，吃藥期間，建議不喝綠豆湯。
   
   Ps:  有沒有糾結過，為啥我煮的綠豆湯是紅棕色，她們煮出來是綠色？為啥呢？
   
          由於綠豆含有豐富的多酚類物質，這類物質很活潑，很容易與氧氣、金屬等發生氧化、聚合反應，生成紅色的物質。所以，當我們煮的時間太久、開蓋煮、用鐵鍋煮、用的水偏鹼性時，煮出來的綠豆湯就會變紅色了。
   
   
          不管是紅色還是綠色的綠豆湯，都是好綠豆湯，營養價值是一樣的，自己煮的都是最棒的，喝喲！