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孕婦飲食
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外賣不健康 老公去上班 只能自己動手啦 簡單有
營養
啦啦啦
用料
牛肉丁
適量看自己心情
胡
蘿蔔
丁
適量看自己心情
米
飯
一碗半
鹽
一勺
一品鮮醬油
一勺
蠔油
一勺
各種水果
適量
酸奶
一小瓶
孕婦飲食的做法
炒胡蘿蔔+牛肉丁 最後放米飯和調料
醬油要釀造滴
酸奶要巴氏殺菌消毒滴 原味滴
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