單一的藕粉滿足不了我這個孕婦的胃口,於是為了健康為了營養更為了美味,創造了這個補血補鈣的易消化下午茶!無論在家還是在辦公室,下午來上一杯,感覺特好!
用料
無糖純藕粉 | 兩勺 |
葡萄乾 | 一小把 |
核桃仁 | 一個 |
熟黑芝麻 | 兩勺 |
孕婦藕粉的做法
洗葡萄乾,葡萄乾一定要洗乾淨哦!我是用涼開水洗的,然後放一邊待用。
黑芝麻洗乾淨炒熟,然後用擀麵杖碾碎,可以一次多做點放在密封罐裡儲存,吃的時候挖兩勺!核桃仁生的就行,掰碎!備用
衝藕粉,藕粉是無糖無新增的純藕粉,涼水和開,開水衝調,然後把葡萄乾、核桃仁和芝麻一起放進藕粉裡攪勻。一杯營養美味的下午茶就做好啦!葡萄乾的酸甜夾著堅果的香味,太美妙啦!