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蔬菜炊飯&牛旁鮮菇湯,T6標準示範

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蔬菜炊飯&牛旁鮮菇湯,T6標準示範的做法步驟圖

用料  

蔬菜炊飯20克姜20克 黑麻油10克乾香菇,泡軟,切絲150克 高麗菜,切小丁片(約1公分)
15克 素蠔油1/4茶匙 白胡椒粉200克水200克 白米,預先浸泡30分鐘,瀝乾備用2茶匙 枸杞,洗淨瀝乾
牛旁鮮菇湯5克油15克姜,切片200克 新鮮綜合菇類,去根部,切段150克牛旁,清洗表皮,切滾刀塊1200克水1 茶匙 鹽2茶匙 枸杞,洗淨,瀝乾香油,少許

蔬菜炊飯&牛旁鮮菇湯,T6標準示範的做法  

  1. 蔬菜炊飯

    1 將姜放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。

    2 加入黑麻油和乾香菇,以5分/120℃/速度1爆香。

    3 加入高麗菜、素蠔油、白胡椒粉和水,以
    3分/100℃/速度小勺烹煮。

    4 加入白米,以5分/100℃/速度0.5拌炒,
    取出放入鋪有架和烘焙紙的蒸鍋內並撒
    上枸杞。

    蔬菜炊飯&牛旁鮮菇湯,T6標準示範的做法步驟圖 第2張
  2. 牛蒡鮮菇湯

    5 將油和薑片放入主鍋,以5分/120℃/速度 小勺爆香。

    6 加入新鮮綜合菇類、牛旁塊和水,架上蒸鍋組,以30分/Varoma/速度1蒸煮。取下蒸鍋組,將蒸鍋內的菜飯放入大碗,用刮刀棒稍微拌勻。

    7 在主鍋內加入鹽和枸杞,以1分/100℃/反轉速度1烹煮,取出盛入碗內,淋上香油,即可搭配蔬菜炊飯與饅頭享用。

    蔬菜炊飯&牛旁鮮菇湯,T6標準示範的做法步驟圖 第3張

小貼士

炊飯可依照個人喜好,延長做法6的蒸煮時間。
本食譜為標準示範食譜,可事先參考同選集內「迷你小饅頭」食譜,製作完成後,在本食譜做法6時一同蒸煮,即可同時完成一鍋三菜。