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無任何新增的健康油條

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無任何新增的健康油條的做法步驟圖

用料  

普通麵粉 300克
酵母 6克
溫水或者溫牛奶 160克
植物油 15克
5克

無任何新增的健康油條的做法  

  1. 將麵粉中加入鹽、(喜歡的也可以放幾克糖)酵母,(也可以放入雞蛋)放入溫水用筷子攪拌成面絮狀後用手揉成麵糰。

    無任何新增的健康油條的做法步驟圖 第2張
  2. 加入油後揉成光滑麵糰。

    無任何新增的健康油條的做法步驟圖 第3張
  3. 蓋上保鮮膜溫暖處發酵成兩倍大!

    無任何新增的健康油條的做法步驟圖 第4張
  4. 大孔出現說明發好啦!

    無任何新增的健康油條的做法步驟圖 第5張
  5. 取出麵糰放在案板上整成條狀,切記:千萬不可揉麵,會揉成死麵不蓬鬆!上面抹一層油最好,(當然也可以放一點面在下面防止粘,)切成小塊。

    無任何新增的健康油條的做法步驟圖 第6張
  6. 兩個摞放在一起!

    無任何新增的健康油條的做法步驟圖 第7張
  7. 筷子沾麵粉在中間壓一下!拿起來兩頭拽一下,根據鍋的大小掌握長度!

    無任何新增的健康油條的做法步驟圖 第8張
  8. 油溫不要太高,筷子放進去有氣泡就可以了,放入油鍋,迅速的用筷子不停翻轉,會看到細細的油條膨脹起來,變成可愛的油胖胖噢~

    無任何新增的健康油條的做法步驟圖 第9張
  9. 記得要翻轉哦!

    無任何新增的健康油條的做法步驟圖 第10張
  10. 油條出鍋嘍!

    無任何新增的健康油條的做法步驟圖 第11張

小貼士

其實水的用量或者說牛奶的用量可以自己根據面吸收的實際情況自己掌握的,切記面是軟的,千萬不可以和硬了噢!

TAG標籤:#油條 #健康 #