好長的名字😂過十一回老媽家蹭飯,戴一鍋得到老爸老媽的好評
用料
排骨 | 6塊 |
蓮藕 | 1根 |
玉米 | 1根 |
五指毛桃 | 17克 |
赤小豆 | 19克 |
薏米 | 18克 |
白茅根 | 10克 |
扁豆 | 15克 |
茯苓 | 17克 |
姜 | 3片 |
鹽 | 適量 |
五指毛桃排骨玉米蓮藕湯的做法
材料準備好藍色盤子裡是赤小豆,薏米,五指毛桃,左邊粉盤子裡是茯苓,白茅根,扁豆,蜜棗。所有材料洗乾淨,提前浸泡半個小時
排骨清洗乾淨,飛水後再衝洗乾淨
準備一個藕和一根玉米,藕切滾刀塊,玉米切段
所有材料都準備好
除了玉米其他材料都放在砂鍋裡,加清水。大火煮開,然後文火慢燉2個小時
出鍋前30分鐘加玉米
煮好啦~玉米特別清甜,藕段特別好吃😋