秋冬進補，補而不燥！
用料
| 藕 | 1大節 |
| 花生 | 適量 |
| 嫩排骨 | 2條 |
| 鹽 | 適量 |
秋冬補而不燥--蓮藕花生排骨湯的做法
1. 蓮藕切塊
2. 排骨焯水，洗乾淨
蓮藕➕花生➕排骨一起放入砂鍋中，冷水下鍋，水可以加多一點
大火煮開，轉中小火煮1.5小時
撒點鹽調味🧂 不能多！！不用撒蔥花！
搞定出鍋 排骨也可以吃！
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秋冬補而不燥--蓮藕花生排骨湯
食譜館
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