上班族的快手菜
用料
雞胸肉 | 250克 |
胡蘿蔔 | 1根 |
鮮豌豆 | 250克 |
鮮香菇 | 6朵 |
蔥末 | 1勺 |
薑末 | 1勺 |
蒜末 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
糖 | 半勺 |
澱粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雞肉香菇燴什錦的做法
1.雞胸肉洗淨切成丁,用料酒和澱粉抓拌均勻,醃製10分鐘。
2.胡蘿蔔去皮切成丁。鮮豌豆去皮包出豆子洗淨瀝乾水分。鮮香菇用淡鹽水浸泡10分鐘後洗淨切丁。
鍋放在火上大火加熱20秒鐘,鍋熱後倒入油,待油9成熱時,倒入雞丁,用鏟子快速翻炒至變色後撈出。
鍋中再倒入油燒至7成熱,放入蔥薑蒜末煸炒出香味後,倒入胡蘿蔔丁,豌豆和香菇,翻炒3分鐘後,調入醬油,鹽和糖炒勻,倒入雞丁,再翻炒1分鐘關火。調入雞粉,淋入香油即可。
小貼士
按照文怡家常菜做的,儘管照片不咋地,醬油放多了........味道很好~
香菇洗淨後,用手輕壓一下香菇的水分再切丁炒制,這樣炒好的香菇味道更濃,且不會出湯。
在炒肉時,偶爾會粘鍋底。如果先把鍋燒熱,再倒入油,待油溫9成熱時,放入肉滑炒,就可以減輕粘鍋底的問題。