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低鹽低脂的清蒸金針菇

食譜館 人氣:1.14W
低鹽低脂的清蒸金針菇的做法步驟圖

現在的生活條件好了,我們也越來越注重飲食的攝入是否健康。
眾所周知,日常生活如果攝入過多的鹽,會造成腎功能的負擔,所以平時一定要少鹽,這款六月鮮輕鹽原汁醬油,專利減鹽,幫助培養輕鹽味蕾,廚房必備。

用料  

金針菇 1包
時間
小米椒 1個
六月鮮輕鹽原汁醬油 2勺
老抽 半勺
蔥花 少許

低鹽低脂的清金針菇的做法  

  1. 金針菇切掉頭部,洗淨後,碼在盤中,再放入切好的小米椒

    低鹽低脂的清蒸金針菇的做法步驟圖 第2張
  2. 2勺六月鮮輕鹽醬油,半勺老抽,攪拌均勻。

    低鹽低脂的清蒸金針菇的做法步驟圖 第3張
  3. 將醬汁淋在金針菇上

    低鹽低脂的清蒸金針菇的做法步驟圖 第4張
  4. 火燒開後,蒸8分鐘左右(可以看到金針菇蒸除了許多水分)

    低鹽低脂的清蒸金針菇的做法步驟圖 第5張
  5. 撒上蔥花,炒鍋內燒熱油,淋上即可

    低鹽低脂的清蒸金針菇的做法步驟圖 第6張
  6. 成品

    低鹽低脂的清蒸金針菇的做法步驟圖 第7張

小貼士

老抽是為了增加色澤,可不放
辣椒也是為了好看,可不放

TAG標籤:#清蒸 #低鹽 #低脂 #金針菇 #