可口脆皮黃瓜條 超簡單 適合吃減脂餐的你

黃瓜吃法很多，每一種都很美味，這道脆皮黃瓜條很可口，你要是吃膩了其他吃法一定要試一試喲～

用料  

可口脆皮黃瓜條 超簡單 適合吃減脂餐的你的做法  

1. 1、乳黃⽠切成筷⼦粗細條。
   2、撒上鹽醃1
   ⼩時。
   3、清⽔洗去額外的鹽。
   4、鍋⾥燒橄
   欖油和⾹油，180度設定，放辣椒和花
   椒。
   5、取炸好的油澆到黃⽠條上。

小貼士

營養點評：
黃⽠是我們都喜愛的蔬菜，在夏天⾥吃⼀份爽脆的黃⽠條可以讓⼈神清⽓爽。橄欖油中不含膽固醇，⾮常適合中⽼年⼈⾷⽤。