對於常年以米飯為生的人家,深諳好米成就好飯的道理。一碗鬆軟香糯的米飯,咖啡空口就能吃上一碗,樂此不疲!粒粒分明有嚼勁,香糯適口有餘香。買米就要買這樣的米!我家的米選擇用金龍魚稻穀鮮生粳米,產地緣自富饒肥沃的東北黑土地,選用當季的新米低溫儲藏,不做過多地拋光,保留了稻米原始的鮮香與營養成分,精緻的小袋真空包裝特別人性化,避免大米暴露在空氣中產生氧化,隨吃隨取真方便。一餐好飯從香糯可口的金龍魚稻穀鮮生大米開始!
波奇飯又稱夏威夷蓋澆飯,是近年來特別流行的低卡輕食,深受瘦身一族的青睞。一碗軟糯香津的好飯,配上各種豐富的食材,肉類、蔬菜、海鮮、水果等等任你搭配,每個人心中都有屬於自己的那碗波奇飯,咖啡今天為大家分享的這道黑椒肥牛波奇飯,是咖啡輕食餐中的一道經典,食材豐富,營養全面,美味可口,希望大家喜歡。
用料
金龍魚稻穀鮮生粳米 | 200克 |
肥牛 | 150克 |
甜玉米 | 四分之一 |
可生食雞蛋 | 1枚 |
生菜 | 6片 |
黃燈籠聖女果 | 8個 |
櫻桃蘿蔔 | 5個 |
洋蔥 | 半個 |
生抽 | 1湯匙 |
味啉 | 1湯匙 |
鹽 | 2克 |
黑椒醬汁 | 1湯匙 |
糖 | 2克 |
蠔油 | 半湯匙 |
清水 | 2湯匙 |
油 | 適量 |
海鹽黑胡椒碎 | 少許 |
黑椒肥牛波奇飯【金龍魚稻穀鮮生大米】的做法
食材集合
櫻桃蘿蔔切片,鹽水浸泡20分鐘。
生菜和黃燈籠聖女果清水浸泡10分鐘。
黃燈籠聖女果對切一分二,生菜切成細絲備用。
洋蔥切絲。
玉米用刀削成粒,入開水中煮5分鐘。
瀝乾水分。
櫻桃蘿蔔片四片為一組,切掉底部,片片相連,捲成花朵用牙籤固定。
肥牛醬汁:生抽1湯匙,味啉1湯匙,黑胡椒醬汁1湯匙,鹽2克,糖2克,蠔油半湯匙,清水2湯匙,攪拌均勻備用。
肉眼可見的香糯——金龍魚稻穀鮮生粳米。
金龍魚稻米清洗乾淨,入電飯煲按下柴火健,燜成香噴噴的米飯,開啟蓋子的那一刻,香氣撲鼻,真是好米耶。
鍋中注入清水燒開,水開入肥牛片。
肥牛汆燙變色要立刻撈出。瀝水。
製作水波蛋:取一口深鍋,多加些水燒開,加入少許鹽,用筷子快速攪動形成漩渦。
漩渦減慢的那一刻,將雞蛋打入湯勺裡下鍋,火力改小,煮5分鐘。
撈出水波蛋備用。
炒鍋熱鍋,倒入適量食用油,先入洋蔥翻炒至軟。
再次肥牛片翻炒均勻。
倒入黑椒醬汁翻炒均勻關火。
米飯裝於碗的底部,上面分別碼上黑椒肥牛、甜玉米、生菜絲、櫻桃蘿蔔花朵、黃燈籠聖女果,正中間擺上水波蛋,餐刀劃口,撒上海鹽黑椒碎,美味完成。
成品圖
大口吃肉就是這個樣子滴。
小貼士
1、肥牛焯水變色就要撈出,不可時久,肉質會老。
2、製作水波蛋需要選用不含細菌的可生食雞蛋,普通雞蛋製作水波蛋,衛生不達標。
3、搭配的食材可以選擇你喜歡的,不拘泥於菜譜這些品種。