之前一位姐妹遇到了這樣的煩惱:
@婷寶**:花姐,我們家老二今年5歲了,但是特別挑食,不喜歡吃芹菜,不喜歡吃菠菜,不喜歡吃胡蘿蔔,勉強吃點土豆和西紅柿,我都煩死了。您有什麼好的方法?
看完婷寶媽媽的問題,相信很多媽媽也遇到類似的情況。其實孩子小的時候,不是不喜歡蔬菜,是不喜歡有強烈氣味的蔬菜。如果你把他們不喜歡的蔬菜味道去掉,還擔心他們不吃嘛。但大多時候,媽媽們因為忽視掉這點,所以做出來的飯菜,孩子總是東挑西揀。
為了幫婷寶媽媽,解決這個難題,花姐廚房特意研究了一款“田園土豆餅”,裡面有胡蘿蔔、芹菜、洋蔥等等,土豆裡帶著點蔬菜的清香,有種家的味道。好吃到爆!
用料
芹菜 | 一根 |
雞蛋 | 一個 |
胡蘿蔔 | 小半個 |
土豆 | 1-2個 |
洋蔥 | 半個 |
火腿 | 適量 |
食用油 | 適量 |
鹽 | 少許 |
冬天這樣做土豆,大家都喜歡。的做法
1、將土豆去皮,切成小塊,放入輔食機裡蒸熟。沒有輔食機的,可以用普通的鍋都可以,蒸熟即可。
2、分別將芹菜、胡蘿蔔、火腿、洋蔥切成小塊狀。
PS:切洋蔥的時候注意,洋蔥很容易嗆眼睛,所以在切之前可以先將洋蔥和刀都用水衝過,或備一碗水,切幾下用洋蔥蘸一下水,就可以了哦!3、將切好的食材放入碗裡,再加入一個雞蛋,攪拌均勻後,加入適量的鹽。
4、將蒸好的土豆用碾磨器壓成泥狀,把碗裡攪拌好的餡料倒入土豆泥裡,攪拌均勻。
5、將麵粉倒入攪拌好的土豆泥裡,攪勻,直到沒有面粉疙瘩。
6、開中小火,在平底鍋上刷一層薄薄的油,防止粘鍋。
7、雙手沾一些水,再從土豆泥裡離取出適量土豆麵團,輕微按壓成餅,不用按太平。平底鍋裡,油溫烘手後將土豆餅放入鍋裡。
PS:土豆麵團會比較粘手,在抓麵糰的時候雙手面一定要蘸適量的水,這樣就不會粘手。8、重複步驟7,可以根據平底鍋裡大小,多放幾個。小火煎到兩面金黃,就可以出鍋啦!
PS:剛放入鍋的土豆團不是很平,可以用鏟子輕微按壓,將它壓平整。好了,到這裡我們的土豆餅已經做好了,是不是很誘人啊!
小貼士
花姐碎碎念
好了,我們的“田園土豆餅”已經做好了,在這裡我給姐妹們說點小技巧:
1、不管煎什麼餅,我們一般都只要用小火就可以了。慢慢煎,不著急,相信時間會給你好味道。千萬別用大火,很容易出現外面焦裡面還是生的情況。
2、1個大土豆,大概可以做6-8個小餅,吃不完的小餅可以冷藏儲存,大概可以儲存1-2天,吃的時候熱一下就可以了。
3、土豆泥裡新增的輔料,姐妹們可以根據自己的口感自由組合,譬如可以加一些青椒、玉米、蝦肉等等。但是切記不要放過多了哦。
你是最棒的,我是花姐!婷寶媽媽的用心真的很讓我感動,為家人做美食的媽媽,你是最美的~~