很多人都喜歡網購或到超市買罐頭裝的甜玉米粒用來送粥、做玉米烙,做沙拉,做麵包,做披薩等等,雖然玉米罐頭的玉米又甜又嫩又方便,但是加了水的罐頭算起來要比起自己買新鮮的要貴很多倍,重點是自己家煮玉米,夏天隔一天都臭了,那玉米罐頭必然加了很多防腐劑,而且甜味也不是天然的玉米自帶多糖,更不可能是加了白糖,而是加了甜味劑甜蜜素等新增劑。可以說各種蔬菜罐頭,水果罐頭真的是一瓶新增劑綜合物,食物本身的營養已完全破壞得徹底。有時間的話,最好還是自制。
用料
黃玉米 | 1條 |
白糖 | 適量 |
甜玉米罐頭的做法
玉米罐頭之所以嫩就是玉米罐頭都是機器切,沒有了玉米頭的硬梗,這硬梗煮多久都硬又難吃,所以必需要去掉。
有剝玉米神器的用剝玉米神器,沒有的找一把尖頭的小刀(剝玉米神器我覺得還沒小刀好用,就是慢了一點點,但也比手剝快,手剝的都帶有點硬梗,所以剝玉米最好還是不要手剝的)
像圖上這樣把玉米掰成二段,用小刀尖頭插進玉米里,這樣就斷掉了玉米的硬梗,又輕鬆把玉米剝了下來。用小尖刀剝得乾淨又不浪費一點點玉米粒。
全部剝好,要洗幾篇去掉一些皮渣。
然後放鍋里加水蓋過玉米粒,開火煮,煮開加適量白糖,甜度由自己掌控。蓋上蓋子再煮燜15分鐘左右,可以自己試下夠不夠甜嫩,不夠嫩可以加長煮的時間。玉米罐頭就是這樣簡單。要做麵包或披薩前多花一點功夫做一點也不難。無新增劑不能放到隔天哦。當然可以放冰箱冷凍,但營養肯定不如新鮮做的。