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炸油豆腐(空氣炸鍋版)

食譜館 人氣:1.53W
炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖

我家每年的農曆新年之前,婆婆都會磨上一鍋豆腐,再用一大鍋的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油鍋炸出來圓圓滾滾的,寓意著來年一切圓滿。
油豆腐是一道特色傳統名菜,油豆腐在北方稱之為豆腐泡;南方稱之為油豆腐。油豆腐塊體積約八立方厘米,作為豆腐的炸制食品,其色澤金黃,外皮光滑,內如絲網,細緻綿空,富有彈性。油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用。油豆腐的主要原料是黃豆,經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成。既可作、炒、燉之主菜,又可為各種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品。灌肉餡清蒸是宴席的名菜;切塊作燒湯、燉肉配料,湯味清香,久燉不爛;切絲配肉絲、豆芽、粉條混炒或涼拌,其味更鮮

用料  

水豆腐 2塊
食用油 5克

炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法  

  1. 新鮮的豆腐濾幹水,用廚房紙吸掉多餘的水份

    炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖 第2張
  2. 用小刀把豆腐分割成9小塊

    炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖 第3張
  3. 每一個小豆腐塊的6個面都刷一層薄薄的食用油

    炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖 第4張
  4. 空氣炸鍋200度預熱5分鐘,小豆腐塊放入炸籃中,豆腐塊在炸的過程中會膨大,需要預留一些位置,200度15分鐘

    炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖 第5張
  5. 炸到8分鐘的時候取出翻面,繼續炸完設定時間就可以了

    炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖 第6張
  6. 炸好的油豆腐取出放涼

    炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖 第7張
  7. 用空氣炸鍋炸出來的油豆腐,只有那麼零星的油跡,相比傳統的大鍋炸油豆腐,這個少油的油豆腐就健康很多

    炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖 第8張
  8. 2塊水豆腐炸了好多的成品出來

    炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖 第9張
  9. 色澤金黃,外皮光滑,內如絲網,細緻綿空,富有彈性

    炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖 第10張
  10. 油豆腐可以釀肉吃,也可以炒菜吃

    炸油豆腐(空氣炸鍋版)的做法步驟圖 第11張

小貼士

1.豆腐塊不要切太小,炸出來不會長大很多,釀肉有難度
2.沒有空氣炸鍋的可以用油鍋炸,不過可能會比較吃油

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