超級簡單營養的飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜
寶寶也很愛吃哦
用料
西蘭花 | 1小朵 |
蒜 | 2瓣 |
鹽 | 少量 |
甜椒 | 半個 |
蔥 | 半個 |
醋 | 少量 |
超簡單的素炒西蘭花的做法
過程圖忘了拍了
西蘭花洗後切小塊,蔥洗後切絲,蒜洗後切片或蒜蓉都行,甜椒切小塊炒鍋倒入適量油,油溫加熱後放入蔥蒜爆香味 放入西蘭花翻炒,炒到變色就熟了放入甜椒加點醋 炒兩下就可以出鍋裝盤
家裡有寶寶的可以加點水蓋鍋蓋煮一會,大概3分鐘就好了,加入甜椒 加點醋 炒兩下鍋裡沒有多少水就可以出鍋裝盤