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少油下飯酸辣茄子煲

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少油下飯酸辣茄子煲的做法步驟圖

用料  

茄子 1個
適量
適量
小米辣 1根
肉沫 適量
1勺
番茄 2勺
1小勺
1小勺
150g
澱粉 2勺
生抽 4勺
1g

少油下酸辣茄子煲的做法  

  1. 茄子洗淨切塊,微波爐加熱五分鐘

  2. 鍋內倒少許油,將蔥花蒜沫小米辣切小塊炒香。我的蔥蒜小米辣比例是3:3:2
    接著倒入提前用料酒醃製好的肉沫,炒至變色加入茄子繼續翻炒

  3. 調製糖醋汁。料酒一勺,番茄醬兩勺,醋一勺,糖一小勺,生抽四勺,澱粉兩勺,水半碗。

  4. 將糖醋汁倒入鍋內加少許鹽翻炒均勻,加一點切好的青椒會讓顏色搭配更好看,加水煮五分鐘,出鍋。

小貼士

我習慣多加肉沫,少加醋,配料根據自己口味來。

TAG標籤:#下飯 #酸辣 #茄子 #少油 #