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減肥時吃
用料
高蛋白西紅柿雞胸肉的做法
把雞胸肉切片~然後用鹽,醬油,黑胡椒,醃製10分鐘
加一點點油,燒熱後,煎一下,盛出來,注意不要讓雞肉變老,顏色變黃,略焦就好了
炒西紅柿,然後加入雞胸,一起入味,就好啦~
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