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紅豆小米薏仁水

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紅豆小米薏仁水的做法步驟圖,怎麼做好吃

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紅豆小米薏仁水的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張

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可能要換季了,臉上開始冒痘痘T_T。。煮點紅豆薏仁清肺熱去溼氣,加了小米當吃。薏仁有點味道,挖了一勺玫瑰醬蓋一下,上週末和如疏姐在麥凱樂淘的,俺們主要為了買瓶子,嘿嘿,不過果醬也是很好吃滴,這套調味罐是徐蕾姐送的,暫時沒有調料裝,拿出來露個臉,小文藝一回,喝粥還是用大碗實在,呼呼~~~

【薏仁】味甘,寒,無毒。主筋急拘攣,不可屈伸,久風溼痺,下氣。久服,輕身益氣。除筋骨中邪氣不仁,利腸胃,消水腫,令人能食。炊飯做麵食,主不飢。煮飲,止消渴,殺蛔蟲。治肺痿肺氣,積膿血,咳嗽涕唾,上氣。煎服,破毒腫。治腳氣,健脾益胃,補肺清熱。

《濟生方》治肺損咳血,以豬肺煮熟,切片,蘸薏仁末,空心食之。薏仁補肺,豬肺引經也。——摘自《食物本草》

用料  

紅豆
薏米
小米

紅豆小米薏仁水的做法  

  1. 紅豆、薏仁提前泡好

  2. 加小米,大火煮開,小火煮爛(煮水喝,多添些水)