因為孩子不愛吃肥肉,所以我選了瘦肉,大家可以用五花肉。
用料
萵筍 | 1根 |
瘦肉 | 適量 |
青椒 | 半個 |
胡蘿蔔 | 適量 |
西紅柿 | 半個 |
蒜 | 3小瓣 |
姜 | 3片 |
小蔥 | 1根 |
蛋清 | 1個 |
料酒 | 1小勺 |
醬油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
肉炒萵筍片的做法
肉切薄片,用蛋清先醃製30分鐘,醬油開始炒前的10分鐘倒入,拌勻備用;
萵筍切成薄片;
蔥、姜、蒜切末,胡蘿蔔切1指寬薄片,青椒切小三角丁;
西紅柿切小三角丁;
炒鍋放油,油至8成熱,放入肉片大火翻炒1分鐘,轉中小火炒8—10分鐘,倒入適量醬油略炒後,把肉撥到兩邊,中間空處放入蔥、姜、蒜,炒出香味,倒入適量料酒略炒,放入青椒丁、胡蘿蔔片,加一丟丟鹽炒至青椒略出水、變軟;
放入萵筍片炒至變色,加適量鹽略炒;
最後放入西紅柿丁炒1—2分鐘,關火裝盤,即可食用。