來自 Gordon Ramsey
用料
牛腿肉(切成牛排狀) | 500克左右 |
胡蘿蔔 | 1根 |
芹菜 | 1根 |
蒜 | 5-8瓣 |
洋蔥 | 1顆 |
乾白葡萄酒 | 300-400ml |
高湯(牛肉湯或雞肉湯) | 300ml |
姜 | 1塊 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
番茄醬 | 1勺 |
橙子 | 1個 |
慢燉牛腿肉的做法
1.切牛腿肉如牛排狀。洋蔥、芹菜切丁。蒜、姜切厚片。
2.熱鍋下油,下牛腿肉,兩面煎至金黃取出。鍋裡剩底油。
3.下胡蘿蔔丁,炒上色,下洋蔥丁、芹菜丁、蒜片、薑片,下番茄醬,炒幾分鐘。
4.下剛才的牛腿肉。
5.下乾白葡萄酒。
6.橙子切一半,用手擠出橙汁,兩個都擠。
7.加入高湯(雞湯)。
8.中小火燉1小時20分鐘。1.蒜和西芹切丁,用矬子搓剛用完的橙子表皮,搓出橙皮絲。
2.等牛肉燉好,下蒜末、西芹末,橙皮絲。