三文魚頭現在好便宜一個大概12塊左右,兩個魚頭25塊搞定一大鍋膠原蛋白滿滿,優質蛋白質滿滿的三文魚頭煲,營養美味快手解饞,哈哈,沒有更划算啦!來吧!
用料
三文魚頭 | 2個 |
蔥,姜蒜 | 一大把 |
蠔油 | 適量 |
蒸魚豉油 | 適量 |
料酒 | 適量勺 |
澱粉 | 適量 |
生抽 | 一點點 |
糖 | 一點點 |
鹽 | 一點點 |
快手簡單美味三文魚頭煲的做法
三文魚洗淨控幹,用刀或者剪子處理成大塊,倒入料酒,鹽,蠔油醃製10分鐘,最後倒入兩大勺澱粉顛勻
平底鍋加油熱碼入三文魚頭煎至雙面焦黃
魚頭不用盛出來,推一推魚頭在空出來的鍋中加入蔥薑蒜煸出香味,把魚頭炒勻,倒入蒸魚豉油,蠔油,料酒,糖一點點,生抽一點點鹽一點點,然後翻勻加蓋子轉小火燜5-8分鐘,就好啦!全程不用加水,出鍋撒蔥花或者香菜點綴即可,是不是很簡單,這個菜做起來還是蠻快的,味道絕對不差哦!蒜粒要多放一點我做的是兩個三文魚頭放了兩頭蒜
小貼士
三文魚含油脂還是蠻多的,煎魚的時候不用倒很多的油,炒菜的油量足矣,煎的時候還會出油,煎的時候不要翻動,一面煎好翻過來再煎另外一面,這樣魚比較整齊不會碎也不容易粘!