東看看西看看還是決定在月子中心享福了。
記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點,按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。
給大家一個參考,如果自己在家坐月子,也可以參照進食。
第三週,補,D18
用料
28天月子餐-D18的做法
D18,早餐
二米粥,雞蛋糕,肉炒菜心,紅豆卡通包
D18,上午加餐
紅棗燕窩燉木瓜
D18,午餐
黑米飯,肘子肉燉豆角土豆,蝦滑豆皮卷,黃瓜炒茭白,鴿子玉米湯
D18,下午加餐
香菇肉蒸餃,茉莉花茶
D18,晚餐
清蒸鮁魚,清炒雞毛菜,花捲,排骨燉胡蘿蔔山藥,紫菜蛋花湯
D18,晚加餐
乳酪麵包,綠豆漿