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創意發揮的八寶粥

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創意發揮的八寶粥的做法步驟圖,怎麼做好吃

八寶是家常的一款甜粥,裡面的材料也是都可以自己搭配的,我這次搭配等我共計15種材料,都是以滋陰潤肺為主,大家可以根據自身體質,調整材料。

用料  

薏米 適量
紅豆 適量
小米 適量
紅棗 6顆
桂圓 8-10顆
核桃 適量
蓮子 10-12粒
枸杞 15粒
藜麥 一小把
黑米 一小把
山藥 一小段
茯苓 12粒
花生 一小把
百合 1頭
芡實 一小把

創意發揮的八寶粥的做法  

  1. 材料準備,清洗乾淨,種類多量不多。

    創意發揮的八寶粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 每種材料的作用如圖。

    創意發揮的八寶粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 放4-5倍於原料的水量,高壓鍋選擇煲粥程式,結束後待氣壓散盡,開蓋加冰糖調味即可。

    創意發揮的八寶粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張