雜糧糊

記錄一下用量，適合我的破壁機的，怕下次忘了。
五穀雜糧一鍋端，健康是最好的投資(｡･ω･｡)ﾉ♡

用料  

雜糧糊的做法  

1. 雜糧的用量是隨意抓的，就是全部加起來22克。
   
   食材洗淨全都放進破壁機，我沒泡，五穀漿鍵，我的是30分鐘。這個打的熟都行吧。
   
   如果要加糖類的，白糖，冰糖，紅糖之類的出鍋再放，還有牛奶，不然容易糊底。

2.  加糖類的，喝的下去就不用加啦，我沒加。
   
    不喜歡吃的果蔬雜糧通通打成汁直接灌，當水喝。
   
    實在不行加點糖，牛奶之類提升口感的完事。