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超滿足!奶香濃郁的藍莓芒果米布丁

食譜館 人氣:2.92W
超滿足!奶香濃郁的藍莓芒果米布丁的做法步驟圖

這幾樣食材在一起,無論怎樣都極好吃的。只要五分鐘,忙碌的工作日早晨也能來一杯!

用料  

芒果 1個
椰奶/牛奶(取決於喜歡的濃度) 100-200克
半碗
原味燕麥片(沒有的話多放點飯) 1-2瓷勺
(黃)冰糖 (不用太多 芒果也很甜) 5-10克
藍莓 適量

超滿足!奶香濃鬱的藍莓芒果米布丁的做法  

  1. 剩飯+奶(+燕麥)+糖 電飯鍋煲粥功能

  2. 芒果塊+奶粥 攪拌機攪打(喜歡果粒的稍微打十秒,喜歡順滑的多打十秒)

    超滿足!奶香濃郁的藍莓芒果米布丁的做法步驟圖 第2張
  3. 盛出 冷食、熱食皆可 吃前加入藍莓

    超滿足!奶香濃郁的藍莓芒果米布丁的做法步驟圖 第3張
  4. 一人份的能量資料,減少糖量更低卡噢!

    超滿足!奶香濃郁的藍莓芒果米布丁的做法步驟圖 第4張

小貼士

這裡是一人份的量,芒果用小的就可以啦。作為工作日早餐的話,可以前一天晚煲好粥,攪打完冷藏。早晨加熱即可。如果粥冷藏+凍芒果就是smoothie啦。沒有藍莓放藍莓果醬也👌!

TAG標籤:#布丁 #濃郁 #奶香 #芒果 #藍莓 #