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南瓜.新鮮百合.豬尾骨.雞胸肉粥

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南瓜.新鮮百合.豬尾骨.雞胸肉粥的做法步驟圖

因為寶寶最近因為容易便祕。希望能應對春季變化來碗養生

用料  

南瓜 一小塊
百合 新鮮大半個
🐷尾骨 兩塊(個頭不大)
雞胸肉 一小塊

南瓜.新鮮百合.豬尾骨.雞胸肉粥的做法  

  1. 豬🐷尾骨頭掉開水去血水

  2. 大米洗淨.加入洗淨百合和豬尾骨用高壓鍋壓熟

  3. 南瓜切片.雞胸肉切片。兩樣上鍋熟搗爛備用!

  4. 根據寶寶食量我是一碗粥加入1勺子南瓜半勺雞胸肉,香甜可口。寶寶愛吃,也潤腸!

TAG標籤:#雞胸肉 #尾骨 #百合 #南瓜 #