夏天吃很舒服,一碗小小的麵條,包含多種蔬菜搭配低脂肪高營養的紫薯面,營養豐富。紫薯面可以用平常的掛麵代替,一樣美味。
用料
面 | |
青椒 | |
胡蘿蔔 | 半根 |
火腿 | |
豆乾 | |
雞蛋 |
青椒豆乾火腿紫薯涼麵的做法
煮麵,將麵條煮到自己喜歡的程度。在煮麵的同時,可以在旁邊放一個雞蛋,做成荷包蛋,面熟的時候,雞蛋也就熟了。
將面放在涼開水裡過一下,面會更加勁道,也很適合夏天吃。
將豆乾,火腿,青椒,胡蘿蔔切丁。豆乾和火腿先小火翻炒,炒出香味後,再加入青椒胡蘿蔔丁,放適量的鹽。
將炒好的青椒豆乾火腿丁,澆到面上,旁邊放上煮好的荷包蛋即可。