第一次是消耗家裡的紅棗試著做的,沒想到受到了大家的一致好評,美味又健康,現在每隔一段時間就要多做一些和家人分享。記錄下用量,省得掌握不好量。
用料
紅棗泥 | 500 克 |
麵粉 | 700克 |
紅棗 | 30個 |
桂圓肉 | 一大把 |
酵母 | 7克 |
鹽 | 2克 |
健康美味的紅棗桂圓刀切饅頭(一次發酵)的做法
30個紅棗洗淨去核剪成丁。
桂圓乾泡發。
另外60個左右洗淨去核,加入沒過紅棗的水,大火煮沸後小火15分鐘左右,連湯水一起放料理機打成泥,如果水少了可以在打泥時加點進去,然後過濾出棗皮,大概500克泥。(可以不過濾,口感稍粗糙一點,粗纖維對人體有益)往紅棗泥裡放入700克麵粉,7克酵母,2克鹽,揉成光滑的麵糰,如果粘手,可以邊揉邊再加粉。
把麵糰擀開,分次放入紅棗丁和桂圓乾,分成兩份揉圓,蓋保鮮膜鬆馳10分鐘,取一份再擀成兩邊薄的長方形,抹一點乾粉從上卷下來,卷緊,切成3~4釐米的小塊。
放入蒸鍋,發酵至兩倍左右大小,全程開大火至水開後再10-12分鐘,悶三分鐘開蓋,鬆軟好吃的紅棗桂圓饅頭就出爐啦
紅棗桂圓料足,吃起來太美味了,秒殺市售。這個量可以做圖片上大小的35個左右。