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低碳水餃子味的龍利魚釀彩椒?

食譜館 人氣:1.29W
低碳水餃子味的龍利魚釀彩椒?的做法步驟圖

靈感來自彩椒外包裝的recipe

我真的不喜歡吃🍆 青椒這類的東西

可能這個是mini 彩椒 口感還甜甜的?
室友吃了也說好好吃哈哈哈

家裡的廚房真是讓我長肉肉的地方😂

用料  

龍利魚 2片 (300g)
小長彩椒 一袋(454g)
口菇 30g
洋蔥 1/4大個
蘿蔔 中等半根
生抽 2大勺
1大勺
香油 1大勺
2大勺
五香粉 適量
羅勒碎 適量
大蒜粉 適量
白葡萄醋 1大勺

低碳水餃子味的龍利魚釀彩椒?的做法  

  1. 烤箱預熱200°

  2. 洋蔥蘿蔔擦絲 魚肉 口菇 切碎(要是有料理機最好了 直接打碎)所有的調料 搬到肉餡裡 這時候聞著香香的

  3. 彩椒去蒂 把餡塞進去 如果不小心擠破了也沒事

  4. 烤盤放錫紙 噴上油 也可是刷 隨意 我用的噴霧狀的椰子油 很方便 而且椰子油烤出來很香!中層20分鐘(圖中是考好的樣子)

    低碳水餃子味的龍利魚釀彩椒?的做法步驟圖 第2張

小貼士

其實調料我都是估計放的 大家看著放就好了

烤出來果然不太鹹 所以沾著陳醋和生抽吃

特別像餃子的口感 還是低碳水的餃子

TAG標籤:#餃子 #龍利魚 #碳水 #釀彩椒 #