飯糰卷

可口的飯團，解決寶寶不愛吃蔬菜的煩惱，加上鹹蛋黃和午餐肉的香味，簡直是寶寶最愛啊，一口接一口根本停不下來

用料  

飯糰卷的做法  

1. 用品準備：保鮮膜

2. 做法：
   1）將大米淘水洗淨，下鍋蒸煮，煮飯期間將胡蘿蔔及黃瓜去皮洗淨切成條狀，午餐肉切條，鹹蛋黃切小片，海苔撕成小條狀

3. 2）將鹹蛋黃放置烤盤中，烤箱175度烤10分鐘即可出爐備用

4. 3）將胡蘿蔔煮熟，大概需要10分鐘

5. 4）熱鍋冷油將午餐肉煎一下，煎至表面著色即可，隨後放入黃瓜炒1-2分鐘

6. 5）所有材料裝盤備用

7. 6）用筷子將米飯打散，悶2-3分鐘

8. 7）取一張保鮮膜，打適量米飯放於保鮮膜上，壓平壓寬，擠上沙拉醬和蕃茄醬，抹勻，接著依次加入準備的材料

9. 8）材料加完捲起後，切開即可，香噴噴的飯糰就做好啦

10. 哈嘍，我是渤欽媽媽，看著做好的食物被擺拍成自己喜歡的樣子可以讓人身心愉悅，俗話說得好，唯有美食與愛不可辜負，接下來的時光，讓我們一起沉浸在美食和愛裡吧，歡迎媽媽們一起分享，一起為愛下廚

小貼士

1）小朋友吃醬料可以替換成芝麻醬，午餐肉可替換成鱈魚腸，鹹蛋黃可替換成普通蛋黃
2）不想吃太油膩的朋友可將配菜用水煮熟，水中可適當加點鹽
3）保鮮膜大小根據個人喜好，取決於飯糰卷的粗細及大小