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西蘭花雞蛋餅(寶寶輔食)

食譜館 人氣:1.33W
西蘭花雞蛋餅(寶寶輔食)的做法步驟圖

西蘭花它的的營養價值和養生價值是很多蔬菜無法比擬的。它含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等,還能提高人體的新陳代謝,防癌抗癌,提高人體免疫力等!
十分鐘快手輔食,不愛吃蛋不愛主食的小盆友應該也會很愛哦!

用料  

西蘭花 6-8朵
雞蛋 1個
適量/一歲以下寶寶可以不放鹽

西蘭花雞蛋餅(寶寶輔食)的做法  

  1. 西蘭花洗淨煮熟備用

    西蘭花雞蛋餅(寶寶輔食)的做法步驟圖 第2張
  2. 放進輔食工具中攪碎

    西蘭花雞蛋餅(寶寶輔食)的做法步驟圖 第3張
  3. 西蘭花碎裡打入一顆雞蛋,加適量麵粉,一點點加水,攪拌成如上圖的黏稠度(勺子盛一勺緩緩流下的狀態)  家裡有芝麻的可以放點

    西蘭花雞蛋餅(寶寶輔食)的做法步驟圖 第4張
  4. 文火慢煎,小勺盛出一勺緩緩落下,等小餅起泡翻面轉小火

    西蘭花雞蛋餅(寶寶輔食)的做法步驟圖 第5張
  5. 完成了

    西蘭花雞蛋餅(寶寶輔食)的做法步驟圖 第6張
TAG標籤:#雞蛋 #寶寶 #西蘭花 #輔食 #