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超低脂白醬蘑菇意麵

食譜館 人氣:1.15W
超低脂白醬蘑菇意麵的做法圖解 做法步驟

#罐頭小廚#超低脂白醬蘑菇意麵!5分鐘做出不輸西餐廳的低脂蘑菇意麵,配上低熱量的白醬,麵條控們千萬別放過~

用料  

義大利麵 70g
口蘑 6朵
培根 2片
洋蔥 半個
牛奶 80ml
適量
大蒜 2瓣
歐芹碎 適量
食用油 適量
清水 適量

超低脂白醬蘑菇意麵的做法  

  1. 清水煮沸,加鹽少許,放入義大利麵70g,煮熟撈出,過冰水

    超低脂白醬蘑菇意麵的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 口蘑6朵切片,洋蔥半個切成小塊

    超低脂白醬蘑菇意麵的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 平底鍋開中火,放入培根2片,煎熟,倒入洋蔥塊、蒜、口蘑片,炒熟

    超低脂白醬蘑菇意麵的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 將炒好的食材倒入料理機中,加牛奶80ml,攪打細膩

    超低脂白醬蘑菇意麵的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 將醬汁和義大利麵倒入鍋中,放入適量歐芹碎,翻炒均勻,盛出裝盤

    超低脂白醬蘑菇意麵的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 擺上適量煎熟的口蘑片,再撒上適量歐芹碎即可

    超低脂白醬蘑菇意麵的做法圖解 做法步驟 第7張
TAG標籤:#意麵 #脂白醬 #蘑菇 #超低 #