今天深圳天氣悶熱潮溼,沒胃口心情也不好,決定做一碗大滿足溫泉肥牛丼,肥牛➕溫泉蛋的無敵組合,一口人生即昇華😋
用料
肥牛卷 | 250克 |
洋蔥 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
西蘭花 | 幾小朵 |
米飯 | 1碗 |
白芝麻 | 5克 |
小蔥 | 1根 |
日本醬油 | 3勺 |
味淋 | 2-3勺 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
白醋 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
溫泉肥牛飯的做法
洋蔥洗淨去兩頭切絲,西蘭花摘小朵,胡蘿蔔切片,燜上一鍋米飯。
燒水滴入幾滴油,燒開後放入胡蘿蔔片,西蘭花焯水10秒撈出,肥牛卷焯水,變色後撈出瀝乾水分備用
熱鍋起油,倒入洋蔥,少許鹽和糖,將洋蔥炒至微黃變軟
加入日本醬油,味淋,老抽,糖,鹽,清水
倒入肥牛
中小火燒15分鐘直至湯汁稍濃
另起一鍋水,水燒開加入2勺白醋,轉最小火。將雞蛋打入碗中,用筷子在鍋中順一個方向攪動,使水中有漩渦,慢慢倒入雞蛋,最小火溫煮4分鐘
米飯呈入碗中,碼入西蘭花,胡蘿蔔片,肥牛,用漏勺將溫泉蛋白在碗中間,撒入少許白芝麻,蔥花即可
這一口簡直是大大大滿足!
小貼士
沒有日本醬油可以用生抽代替。煮雞蛋的水溫最好是微微冒泡,不可煮開,白醋起到加快蛋白質凝固的作用,攪動水可以讓雞蛋保持在鍋中間不會散開,成品更好看。