不僅要瘦,而且還要健康的瘦!和老師學了好多關於吃核桃的好處,堅果中omega_3含量最高,有利於平衡胰島素,且是優質的油脂……(本來想把老師的介紹連結發上來的,但是考慮到版權問題,大家就上網查查核桃的好處吧)
最近原味核桃吃膩了,想來點有點味道的
從老家帶來著農民手工剝青皮的核桃,核桃皮不如買的漂亮,強迫症的我回來把核桃都給剝了
用料
核桃 | 適量 |
海鹽 | 適量 |
黑白胡椒粉 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
誰說減肥不能吃零食,自制減肥零食:椒鹽核桃的做法
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黑白胡椒粉 | 適量 |
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