關閉→
當前位置:食譜館>自制美食>減肥食譜>健康快手美味簡單番茄燒魚的做法步驟圖

健康快手美味簡單番茄燒魚

食譜館 人氣:3.16W
健康快手美味簡單番茄燒魚的做法步驟圖

用料  

西紅柿 2個
黃魚 1條
3瓣
1根
洋蔥 1/4個
醬油 3勺
香油 1勺
香菜 2根

健康快手美味簡單番茄燒魚的做法  

  1. 魚斜切,撒鹽,入鍋內煎。

    健康快手美味簡單番茄燒魚的做法步驟圖 第2張
  2. 準備醬汁:蔥切碎,洋蔥切碎,番茄切丁,蒜末,香菜碎,一起放入碗裡,加入糖,水,醬油,香油,攪拌均勻。
    入冰箱冷藏可以作為冷盤直接吃了。

    健康快手美味簡單番茄燒魚的做法步驟圖 第3張
  3. 魚一面煎好後,翻面,倒入醬汁,蓋上蓋子煮。

    健康快手美味簡單番茄燒魚的做法步驟圖 第4張
  4. 收汁一半時,用勺子盛湯汁,往魚身上淋。盛盤

    健康快手美味簡單番茄燒魚的做法步驟圖 第5張
TAG標籤:#燒魚 #健康 #番茄 #美味 #快手 #