用料
麵粉 | 自己酌情決定 |
鹽 | 一點 |
溫水 | 80度左右 |
油酥: | |
1.麵粉 | 一點 |
2.食用鹽 | 一點 |
3.十三香/花椒麵/五香粉 | 一點 |
4.小蔥綠 | 一點 |
自制手抓餅 簡單,健康,美味的做法
麵粉中加入一點食鹽,多次少量加入溫水,用筷子攪拌,直到麵粉全部成面絮。
(如果麵粉多,不好弄,可以弄出一點面絮就拿出來放到案板上,再繼續加水攪拌)多揉一會兒,揉成麵糰,放回盆中,蓋上溼布醒一會兒(時間不固定,趕時間幾分鐘就行,不趕時間半小時最好)
拿出醒好的面,繼續揉,揉到光滑。
切成一個一個的劑子。揉成小圓球。放回盆中,蓋上布。
擀一個拿出來一個,以免剩下的麵糰表面被風乾制油酥
將少量麵粉,十三香,鹽,小蔥綠放入碗中,攪拌均勻。
鍋裡的油燒到冒煙,倒入碗中,攪拌劑子拿出來,擀成長形
抹上油酥,抹多少自己定,不過別抹太多,擀的時候容易破
從一側捲起,儘量卷的緊一點
然後捲成這樣,把尾巴壓在下面
擀就行啦。大小,厚薄自己決定。
不過還是薄一點好,容易熟。我喜歡擀成類似長方形,卷的時候方便擀好就放入冰箱冷凍中。
我用的乾淨塑料袋,最下面放一層塑料袋,接著放一個餅,再來一個塑料袋,再來一張餅。在最後一個餅上蓋上塑料袋就行了。
然後用一個大袋子把所有的餅裝起來。免得凍的時間長失水了。吃的時候,直接從冰箱裡拿出來,電餅鐺不用預熱,直接放餅。
準備雞蛋,火腿,黃瓜啥的,自己決定。
火腿要放在電餅鐺裡煎一會兒餅好了,放入火腿,黃瓜
抹上自制辣椒醬,番茄醬,捲起來享用啦
快手,簡單,美味