這個雞胸肉是我偶然在下廚房看見的,真的好吃!我已經安利給好多朋友了😋😋😋
用料
雞胸肉 | 2斤 |
鹽 | 3到4克 |
蛋清 | 2個 |
胡椒粉 | 3到4克 |
食用小蘇打 | 6克 |
生抽 | 3勺 |
蒜 | 半頭 |
玉米澱粉 | 40克 |
能吃到幸福的減肥雞胸肉的做法
切成蒜末
洗淨雞胸肉,然後用廚房紙擦乾。我一般都做挺多的,這樣可以不用麻煩,想吃拿出來煎就行。
把這些材料放進去,用量在配料表
所有配料放進去
靈魂來啦!用手給雞胸肉做馬殺雞,這樣更好入味💦
然後就變成這樣了
然後蓋上保鮮膜,讓雞胸肉好好休息😋😋,我感覺休息時間長的越入味越好吃,吃過一個星期的,太美味了!
把雞胸肉夾三明治了,好吃好吃!
小貼士
可以一次做多點,放冰箱裡存著隨時都能拿出來煎。