好吃又減肥的晚餐

吃得開心又能瘦下來的晚餐

用料  

好吃又減肥的晚餐的做法  

1. 準備食材

2. 開煮就可以放入肉糰子

3. 連同其他菜葉放進去哦。大火煮開轉小火10分鐘。快好的時候放入大蔥和油，關掉火燜3分鐘。

4. 收汁兒啦！香噴噴的～先吃蔬菜再吃肉最後吃藜麥飯。