明星減脂同款奶昔 減脂潤膚呵護腸胃

入秋啦，秋高氣爽的天氣特別乾燥，所以最近都在喝明星同款的果蔬奶昔補充維C，低卡潤膚養顏還特別好喝～

1️⃣木瓜香蕉奶昔

2️⃣芒果西柚奶昔

3️⃣奇異果生菜奶昔

用料  

明星減脂同款奶昔 減脂潤膚呵護腸胃的做法  

1. 木瓜➕香蕉➕果蔬粉

2. 芒果➕西柚➕果蔬粉

3. 生菜➕奇異果+果蔬粉

4. 每一款都是黃金搭配，維C滿滿～

5. 喝鮮榨果汁我都會搭配1勺果蔬粉，有時候早餐也會直接衝一杯喝～

小貼士

因為平時比較喜歡吃火鍋，煎炸香口的食品，所以我經常便祕，動不動就脹氣打嗝，一個婦科醫生朋友教我脹氣的時候就順時針按摩肚子，還介紹我喝Orgain有機果蔬粉， 說是可以幫助腸胃補充益生菌，平衡腸道菌群，她說她以前喝水都長肉，忙起來一個星期都沒有便意，喝了一段時間果蔬粉之後效果很明顯，每天定時上廁所，現在體質都比以前好了，於是我果斷種草，喝了半個月之後，我都明顯感覺自己腸胃好了很多，出差都能規律了～