兒童食療方：五星湯：消食導滯，祛溼養胃

現在寶寶三歲四個月，以前是個吃渣、吃飯困難戶，每一餐都要花一個多小時來煮各種他可能吃的東西，但是仍然不是很有胃口，又要花一個小時哄喂。這樣算下來就是一天至少六個小時弄他吃的。後來，學習了兒科專家許尤佳教授的脾胃課，知道這樣是錯誤的餵養。於是不再哄喂，同時每星期煮兩天這個五星湯，配合素食。吃渣寶寶很快逆襲成為小吃貨，媽媽再也不擔心我吃飯啦！

用料  

兒童食療方：五星湯：消食導滯，祛溼養胃的做法  

1. 將五種藥食同源之品浸泡溫水中十分鐘

2. 一起煮約30分鐘後即可。
   味道香中帶甘，挺好喝的。
   如果孩子喜歡喝甜，可以加兩片冰糖。

3. 晾到合適溫度就可以喝了。寶寶說有點像餅乾的味道。

小貼士

1. 山楂麥芽谷芽都是炒制過的，不需要清洗，以免洗去重要的芽芽。
2. 喝五星湯期間，搭配素食飲食。
3. 孩子溼氣重並有積食症狀時用。平時調養可以一週一至兩天。