今天給小王子新增的根莖類蔬菜是芋頭,芋頭能很好的促進寶寶的牙齒和骨骼的發育,還可以保護視力。同樣因為是高澱粉類食物,不建議新增太多,以免引起寶寶腸胃不適。
用料
芋頭 | 2個 |
芋泥·又香又綿軟的芋泥來啦的做法
1.挑選芋頭,新鮮的芋頭都是比較硬的,體態勻稱,沒有破損,較輕的反而是更好些的。
2.將芋頭放入蒸鍋中蒸30分鐘左右。
3.將蒸好的芋頭皮剝掉,去掉根部,切小塊。
4.將芋頭放入料理機中,加入少量的水,攪打成泥。
5.挖兩勺打好的芋泥到衝好的米粉裡,攪拌均勻,就可以給寶寶吃啦。
6.剩下的芋頭放入輔食盒中,後兩天繼續觀察。
7.芋泥成功^o^
小貼士
a.提到芋頭比較有名的是荔浦芋頭,姥爺有買荔浦芋頭實驗,感覺荔浦芋頭一般個頭較大,對比吃了小芋頭後,感覺不如小芋頭口感綿密香糯。
b.有關輔食工具,可以到我的微博@小王子記事簿 看下哈:)