用料
| 枸杞 | 一把 |
| 紅棗 | 3顆 |
| 燕窩 | 一包 |
| 古方紅糖 | 一塊 |
| 牛奶 | 一盒 |
| 冰糖 | 3塊 |
| 玫瑰花 | 2多 |
補氣血養膚聖品，比敷十貼面膜有效的做法
燕窩桃膠皁米泡發，我是從網上買的一包一包那種的。特價五十幾兩盒。很實惠。
![補氣血養膚聖品，比敷十貼面膜有效的做法步驟圖 第2張]( "補氣血養膚聖品，比敷十貼面膜有效的做法步驟圖 第2張")
這是泡發6小時的樣子，如果很著急吃可以煮發。十幾分鍾即可。
![補氣血養膚聖品，比敷十貼面膜有效的做法步驟圖 第3張]( "補氣血養膚聖品，比敷十貼面膜有效的做法步驟圖 第3張")
放入紅棗，紅糖，冰糖，玫瑰花，枸杞，家裡沒有當歸跟黨蔘，如果有條件可以加。
![補氣血養膚聖品，比敷十貼面膜有效的做法步驟圖 第4張]( "補氣血養膚聖品，比敷十貼面膜有效的做法步驟圖 第4張")
倒入奶奶～😁
小火滿煮20分鐘即可
一週喝兩三次好氣血補出來。我認為食補是很重要的，可以省下面膜錢來買一些補品，這樣從內到外的好氣血才是真正的好氣血😁![補氣血養膚聖品，比敷十貼面膜有效的做法步驟圖 第5張]( "補氣血養膚聖品，比敷十貼面膜有效的做法步驟圖 第5張")
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