老公勵志要減肥,上班又不想吃外賣,所以帶便當給他,完全是愛的力量
用料
肉鬆 | 克 |
雞蛋 | 個 |
火腿腸 | 根 |
海苔 | 片 |
蟹棒 | |
沙拉醬 | |
黑米和紅豆飯 | |
喜歡吃什麼可以自行調整 |
低脂壽司卷的做法
米飯我是提前一天晚上預約好的,因爲紅豆最好提前泡一下,預約好就省了這個步驟
米飯裏面我沒有加壽司醋,我是用白醋,糖,和鹽熬化了用的😂其實很簡單,擺放好海苔,
米飯加入壽司醋攪拌,晾涼。
平抹米飯,因爲要低脂所以我用的給你個紅豆飯
加入自己喜歡的菜或肉
加入自己喜歡的醬,卷好切塊即可😂😂
波力海苔片很推薦,有卷的竹籤和海苔片,很方便