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素油版酥皮鮮肉月餅,更健康

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素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖

蘇式鮮肉月餅一般是用豬油起酥的,據說起酥效果最好的是豬油,其次黃油,最後是色拉油,但是我覺得只要配方好,素油的起酥效果也很棒耶。看到圖中的效果了嗎?酥皮陣陣香。
因爲沒有用料一和用料二,所以酥皮我用後綴1表示,油酥用後綴2表示,餡心用後綴3表示。

用料  

中粉1 100g
糖1 10g
水1 25g(酌情增減)
色拉油1 35g
中粉2 90g
色拉油2 45g
豬肉3 180g
蔥薑末3 少許
鹽3 少許
芝士碎3 少許
羅勒葉3 少許
番茄醬3 少許
蛋清3 一個
蜂蜜3 一勺

素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法  

  1. 將標有3的餡材料混合後,順着一個方向打上勁兒,之後捏成小團,放冰箱裏冷凍半個多小時,這樣包的時候比較容易。

    素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖 第2張
  2. 將標有1的油皮材料混合成團,靜置20分鐘。分成12份。

    素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖 第3張
  3. 將標有2的油酥混合成團,分成12等份。

    素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖 第4張
  4. 油皮包入油酥,封口。

    素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖 第5張
  5. 擀開成長舌型。捲起。15分鐘鬆弛。

    素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖 第6張
  6. 再一次擀捲成長舌型。鬆弛15分。

    素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖 第7張
  7. 手指按壓中間,將兩邊往中間推後,壓扁,擀開成皮。

    素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖 第8張
  8. 包入餡心。

    素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖 第9張
  9. 用食指和拇指向中間團,之後收口。

    素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖 第10張
  10. 擠壓成圓餅型,或者直接是圓球型不擠壓。之後刷蛋黃液,或者不刷,用手指沾水,點上芝麻。或者用瓶蓋點紅色圈。

    素油版酥皮鮮肉月餅,更健康的做法步驟圖 第11張
  11. 烤箱預熱180度,20到25分鐘。

小貼士

油皮要多揉一下,出現點筋。水要適當多點,這樣避免擀開時有沙粒感覺。

TAG標籤:#健康 #更健康 #月餅 #酥皮 #素油 #