今年秋收,收了些黃豆和花生,平時從不外出吃早餐,那就自己在家做個豆腐花,營養又好吃
用料
嫩滑豆腐花的做法
黃豆提前用清水泡8小時
把泡好的黃豆和1500毫升清水一起放入破壁機打碎,料理機效果比較差,我家裏的原汁機打生豆漿汁效果也很好
接下來就是過濾,我第一遍用的普透過濾網
第二遍用紗布過濾,反正就是儘量把渣過濾掉吧
留下的豆渣可以烙餅,我是當肥料用了
把過濾好的豆漿放鍋裏燒開,燒開後再煮3-5分鐘,沒有煮透的豆漿有毒
電飯鍋裏倒入內酯,放一點點清水將內酯化開,然後熬好的豆漿衝入鍋內
電飯煲保溫功能20分鐘就可以啦
很嫩滑哦
按自己喜好調味,可甜可鹹
孩子放學回來吃了一碗