低脂健身餐-超簡單快手100%成功溫泉蛋

此道菜乃減脂健身期又對口感有要求又懶人的福音=_=一次做上6個放冰箱冷藏，想吃的時候隨時拿出來，搭配其它快手食材，幾分鐘就能搞定一頓營養豐盛的減脂健身餐，口感比布丁還軟嫩，太讚了！

用料  

低脂健身餐-超簡單快手100%成功溫泉蛋的做法  

1. 1.雞蛋提前從冰箱裏拿出洗淨放置恢復室溫，此步不可省，否則雞蛋會破。

2. 2.5杯水入鍋煮開，關火，倒入一杯之前準備好的常溫水。

3. 3.小心將雞蛋放入，蓋蓋，仍舊無火悶30-35分鐘，看各人口感，喜歡嫩一點的就30分鐘喜歡老一點的就35分鐘。

4. 4.雞蛋取出，放置到自然冷卻就好了，是不是超簡單！

5. 5.準備200ml高湯(可直接用湯料粉)，0.5大勺鮮味醬油，一點蔥花，微波爐直接高火1分半，打入溫泉蛋，開吃。

小貼士

溫泉蛋吃的時候是像磕生雞蛋一樣破殼滑入碗中，一次多做幾個吃不完的雞蛋放冰箱冷藏3-5天內吃完。如果冷藏的雞蛋想吃熱的就滑到熱湯裏或者熱牛奶裏，甜鹹隨意百搭，都很美味，比煮雞蛋什麼的好吃太多，白水煮雞胸煮雞蛋者的福音。