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“無奶油無蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超級簡單!5分鐘吃到!

食譜館 人氣:6.35K
“無奶油無蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超級簡單!5分鐘吃到!的做法步驟圖

超級快手!適合減肥解饞!

吃兩大盒都不怕胖哈哈

PS:冷藏一夜後食用更佳!酸奶和吐司會融合的超嫩,粘粘的~

用料  

全麥吐司 1片
無糖豆漿 適量(根據個人口味,我覺得越多越好吃哈哈
無糖稠酸奶 適量(看層數啦
香蕉 1根

“無奶油無蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超級簡單!5分鐘吃到!的做法  

  1. 準備好材料,吐司切小塊,香蕉切片

    “無奶油無蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超級簡單!5分鐘吃到!的做法步驟圖 第2張
  2. 一層酸奶、一層吐司(吐司層可以再撒一層即食燕麥,卡樂比水果堅果麥片或者普通純燕麥都行~

    “無奶油無蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超級簡單!5分鐘吃到!的做法步驟圖 第3張
  3. 再倒一層酸奶

    “無奶油無蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超級簡單!5分鐘吃到!的做法步驟圖 第4張
  4. 再倒厚厚一層豆漿粉

    “無奶油無蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超級簡單!5分鐘吃到!的做法步驟圖 第5張
  5. 鋪一層香蕉,再從步驟一再來一遍

    “無奶油無蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超級簡單!5分鐘吃到!的做法步驟圖 第6張
  6. 完成兩輪,撒上厚厚一層豆漿粉,一點蔓越莓幹或者堅果裝飾就OK啦

    “無奶油無蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超級簡單!5分鐘吃到!的做法步驟圖 第7張
  7. 我剛做好就吃完了嗚嗚(不着急的,冰箱冷藏一小時更好吃!吐司會吸滿酸奶豆乳,口感更好!

    “無奶油無蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超級簡單!5分鐘吃到!的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#吐司 #奶油 #豆乳 #酸奶 #低脂 #
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